İdman zalı Güclü Təlim Təchizatı Bələdçisi

(2) Sabit avadanlıqlar (çox stansiya təlimçiləri, tək funksional avadanlıqlar: məsələn, dəzgah mətbuat rafları, lat pulldown maşınları və s.)
1. Kasnizlər və polad kabellər

• Gündəlik baxım (hər istifadədən sonra): Görünüşlü naqillər, səthi qeyri-səlis və kasnaklar üçün açıq çatlaqlar üçün vizual olaraq yoxlayın. Polad kabellərin və kasnakların quru parça ilə səthindən toz silin.
• Daimi baxım (həftəlik): çatlaqlar və kənar geyimi üçün kasnaqları yoxlayın; Kasnaklar deformasiya olunarsa, polad kabelləri geyinəcək və qıracaqlar, buna görə də onları vaxtında dəyişdirin. Kasnakları döndərin; Anormal səs-küy və ya sıxılma varsa, ox qabığına yağlama yağı (hər 2 həftədə bir dəfə). Polad kabelləri quru bir parça ilə qurudulmuş bir bez ilə silin, ayda bir dəfə bir dəfə, su ilə birbaşa təmasda olmamaqdan bir dəfə.
• Xüsusi halların idarə edilməsi: Polad kabelin tək bir ipində 3-dən çox pozulmuş məftil tapılsa, dərhal dəyişdirilməlidir. Polad kabelin gərginliyi qeyri-bərabərdirsə (bir tərəf boşdur), avadanlıqların hər iki ucunda əks çəki və ya əlaqə nöqtələrini tənzimləyin.

2. Bələdçi relsləri və tənzimləmə mexanizmləri

• Gündəlik baxım (hər istifadədən sonra): Xarici obyektlər üçün bələdçi relsləri yoxlayın və tənzimləmə sancaqları / düymələrin normal istifadə oluna bilməsi.
• Daimi qulluq (Həftəlik): Quru bir parça ilə bələdçi relsləri silin, az miqdarda sürtkü yağını atın və sürtgü yağının bərabər paylamasına icazə vermək üçün oturacaq / arxa plana vurun. Bələdçi relsləri cızıqlar varsa, incə zımpara ilə onları hamarlaşdırın. Tənzimləmə sancaqlarının / düymələrin yerləşdirmə çuxurlarına dəqiq bir şəkildə açıla biləcəyini yoxlayın; Boş olarsa, pin bulaqları sıxın; Knob tipli düzəlişlər üçün, iki həftədə bir dəfə sıxışmamaq üçün yağlayıcı yağı atın.
• Xüsusi halların idarə edilməsi: Tənzimləmə pini yerləşdirmə çuxuruna qarışa bilmirsə, pin yazının zədələnib-zədələnib-verdiyini yoxlayın və baharı vaxtında dəyişdirin.

3. Oturacaqlar və arxa dayaqlar

• Gündəlik təmir (hər istifadədən sonra): oturacaqların və arxa arxa örtüklərin səthindəki tər ləkələrini silin, sonra quru bir parça ilə qurudun.
• Daimi baxım (aylıq): dəri / pu materialları üçün, xüsusi dəri təmizləyicisi ilə silin; Çizillər varsa, onları eyni rəngli təmir pastası ilə doldurun. Parça materialları üçün hər həftə seyreltilmiş neytral çamaşır yuyucu vasitə ilə silin, sonra

  quru bir parça ilə quru nəmdir.

• Xüsusi halların idarə edilməsi: oturacaqlar və ya arxa dayaqlar zədələnirsə, iynələr və iplər ilə təmir edin və ya zərərin genişlənməməsi üçün örtükləri dəyişdirin.

(3) köməkçi avadanlıq (idman zalı skamyaları, təhlükəsizlik rafları, plyometrik qutular)

1. İdman zalı skamyaları

• Gündəlik baxım (hər istifadədən sonra): Dəzgah səthindən tər və tozu silin və dəzgah səthinin sabit olub olmadığını yoxlayın.
• Daimi təmir (hər 2 həftədə): Bench səthi və 支架 arasında birləşdirən boltları yoxlayın və bərkidin. Qatlanan skamyalar üçün, menteşələri qoruyun və paslanmaması və sıxılmaması üçün yağlama yağı buraxın.
• Xüsusi halların idarə edilməsi: Dəzgah səthi süngərdən hazırlanır və çökürsə, uzun müddət istifadə edilmədikdə gücü tarazlaşdırmaq üçün dəzgah səthini çevirin; Şiddətli çökmə üçün süngəri dəyişdirin.

2. Təhlükəsizlik rafları (məsələn, squat raflarının təhlükəsizlik çubuqları)

• Gündəlik təmir (hər istifadədən sonra): Təhlükəsizlik çubuğunun klipləri möhkəm kilidlənə və quru bir parça ilə tozu silinməyin olub olmadığını yoxlayın.
• Daimi təmir (həftəlik): metal çubuqların əyilmiş olub olmadığını yoxlayın; Əgər əyilmiş, onlar qırılmış və davamlı istifadə edilə bilməz. Quru bir parça ilə tozu silin və hər həftə incə anti-pas yağını tətbiq edin.
• Xüsusi halların işlənməsi: Təhlükəsizlik çubuqlarının klipləri möhkəm kilidlənə bilməzsə, klip komponentlərini vaxtında dəyişdirin.

3. Plyometrik qutular (taxta / plastik)

• Gündəlik baxım (hər istifadədən sonra): Quru bir parça ilə plikometrik qutuların səthindən toz silin.

• Daimi baxım (aylıq): Taxta plikometrik qutuları nəmdən uzaq tutun, onları müntəzəm olaraq quru bir parça ilə silin və zımpara ilə aşınmış kənarları. Çatlar üçün plastik plsometrik qutuları yoxlayın.
• Xüsusi halların idarə edilməsi: Plastik plpetometrik qutularda çatlar 5 sm-dən çox olduqda, onlardan istifadə etməyi dayandırın və dəyişdirin.

3. Daimi dərin texniki xidmət (ayda bir dəfə)

1. Bütün bağlantı nöqtələrini sıxın

2. Geyinmə hissələrini dəyişdirin

• Polad kabellər: tək bir ipdən çox, şiddətli yerli pas, diametrli aşınma ≥10%;
• Kasnaqlar: kənar çatlar, fırlanma sıxma (hamar bir şəkildə dönmək olmur);
• Qapı örtükləri: ciddi şəkildə zədələnmiş (metal çubuqları ifşa etmək), sürüşmə qatı çatışmazlığı (sürüşmə).

4. Ümumi texniki xidmət prinsipləri

1. 40% -60% arasında idarə olunan rütubətdə avadanlıq saxlama mühitini quru və havalandırın. Dehayidifierləri rütubətli ərazilərdə təchiz etmək və ya avadanlıqların yanında nəmli absorbanları yerləşdirmək tövsiyə olunur.

2. Avadanlıqların günəş işığına birbaşa məruz qalmasından çəkinin (xüsusilə dəri və plastik komponentlər, çatlamağa və solğunluğa səbəb olacaq).

3. Avadanlıqların saxlanması sahəsinin havalandırılması lazımdır (su mənbələri ilə birbaşa təmasdan qaçmaqdan (məsələn, duş sahəsinin yaxınlığında) qarşısını almaq lazımdır. Sürüşmə anti-sürüşmə paspaları yerə qoyula bilər (avadanlıq və yer arasındakı sürtünmə zərərini azaltmaq üçün).

5. Təhlükəsizlik tədbirləri

1. Baxım zamanı (polad kabellər, barbell çubuqları, kasalar kimi kasalar) aşkar edilərsə, dərhal istifadə etməyi dayandırın, istifadə etməyin, "istifadə etməyin" işarəsi, dəyişdirilməsi üçün peşəkar təmir işçiləri göndərin və özünüz tərəfindən təmir etməyə çalışmayın.

2. Çətin əşyaları avadanlıqla vurmaq qadağandır (məsələn, torpaqdakı barbellləri yerə atmaq, avadanlıq mötərizələri ilə vurmaq kimi divarları vurmaq, metal yorğunluq və sınığı verəcəkdir.

3. Xüsusi məhsullar (avadanlıq sürtkü yağ və litium yağları kimi) sürtkü yağları kimi istifadə edilməlidir. Yeməli yağ, benzin və s. (Komponentləri korlayacaq və ya təhlükəsizlik təhlükələri yarada biləcək) istifadə etməkdən çəkinin.

4. Baxım işçiləri, təmir zamanı yaralanmaması üçün təmir işləri zamanı əlcəklər kimi zəruri qoruyucu vasitələr taxmalıdırlar.

Güc tədris avadanlıqlarının saxlanması üçün bu təlimatı ciddi şəkildə izləyərək, avadanlıqların xidmət müddəti səmərəli şəkildə uzadıla bilər, üzvlərin təlim təhlükəsizliyi təmin edilə bilər və idman salonunun əməliyyat keyfiyyəti yaxşılaşdırıla bilər. Avadanlıqların vəziyyətini izləməyi asanlaşdırmaq üçün hər bir texniki xidmətdə tapılan vaxt, məzmunu və hər hansı bir xidmətdə olan problemləri qeyd etmək üçün bir texniki sənəd formasını formalaşdırmaq tövsiyə olunur.