Bu Plitə yüklü İzo-Lateral Yüksək Sıra Avadanlığı sinə əzələlərini hədəf alan ağırlıq məşqidir. Bu məşqi yerinə yetirmək üçün oturacaq hündürlüyünü və skamyanın meylini istədiyiniz mövqeyə uyğunlaşdıraraq başlayın. Oturun və hər iki əlinizlə tutacaqlardan tutun, qollarınızın 90 dərəcə bucaq altında əyilməsinə əmin olun.
Qollarınızı tam uzadaraq idarə olunan bir hərəkətlə tutacaqları sinənizdən uzaqlaşdırın. Hərəkətin yuxarı hissəsində qısa müddətə fasilə verin, sonra tutacaqları yavaş-yavaş sinənizə qədər endirin. İstədiyiniz təkrar sayı üçün təkrarlayın.
Spesifikasiya
ad | Plitə yüklü İzo-yan yüksək sıra avadanlığı |
Növ | Kommersiya Fitness Avadanlıqları |
Ölçü (L*W*H) | 1837*1620*2000mm |
Rəng | Fərdi Rəng |
Çəki | 150 kq |
Material | Polad |
OEM və ya ODM | Mövcuddur |
Funksiyalar
Bu Boşqab Yüklü İzo-Yanlı Yüksək Cəzrə Avadanlığı sizə arxa, çiyinlər və qollarınızı hədəf alan yuxarı bədən məşqini təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. İstər ciddi idmançı olmağınızdan, istərsə də yeni başlamağınızdan asılı olmayaraq, Lateral High Row maşını fitnes rutininizə mükəmməl əlavədir.
Bu LongGlory Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Avadanlığını bəyənirsinizsə, onu bu gün məşq rutininizə daxil etməkdən çekinmeyin və nəticələri görməyə başlayın!