Şaquli Ayaq Pres Maşını

LongGlory's Vertical Leg Press Machine ayaq əzələlərini effektiv şəkildə gücləndirə və tonlaya bilər. Maşın güclü və davamlı olan 3 mm polad borudan hazırlana bilər. LongGlory's Vertical Leg Press Machine, məşq ehtiyaclarına uyğun olaraq çəkiləri əlavə edə və ya çıxara bilən, istifadəçinin quadriseps, hamstrings, gluteal əzələləri və baldırlarını təhlükəsiz və effektiv şəkildə həyata keçirə bilən çəki yığını asma mötərizəsi ilə təchiz edilmişdir, eyni zamanda arxa gərginlik və ya zədə riskini azaldır. risk. İstər əzələ qurmaq, atletik performansı yaxşılaşdırmaq və ya diz ağrısını aradan qaldırmaq istəsəniz, LongGlory-nin Şaquli Ayaq Pres Maşını fitnesiniz və sağlamlığınız üçün əla seçimdir.

Sorğu göndərin

Məhsul təsviri

Spesifikasiya:

Məhsulun adı	Şaquli Ayaq Pres Maşını
Çəki	61 kq
Məhsul Ölçüsü	54193140sm
OEM	Qəbul edin

Şaquli Ayaq Pres Maşından necə istifadə olunur:

1. Şaquli Ayaq Pres Maşınının pedal lövhəsinin hündürlüyünü tənzimləyin: Boyunuza uyğun olaraq pedal lövhəsinin hündürlüyünü tənzimləyin ki, dizləriniz sadəcə yuxarı lövhəyə toxuna bilsin.

2. Şaquli Ayaq Pres Maşının çəkili lövhəsini tənzimləyin: ehtiyaclarınıza uyğun olaraq uyğun çəki seçin.

3. Vəziyyətə girin: Şaquli Ayaq Pres Maşının arxa dayağının yastığına düz uzanın, ayaqlarınızı yerə perpendikulyar edin, ayaqlarınızı yuxarıdakı pedalın köməkçi lövhəsinə qoyun, kürəyinizi arxalıq yastığına söykəyin və tutacaqdan tutun hər iki əl.

4. Məşqə başlayın: Ayaqlarınız 90 dərəcə bucaq əmələ gələnə qədər dizlərinizi yavaş-yavaş bükün, sonra orijinal vəziyyətinə qayıdın.

5. Təlimi bitirin: Təlimi bitirdikdən sonra Şaquli Ayaq Pres Maşının ağırlıqlı lövhəsini buraxın, yay kilidləmə qolunu aşağıya doğru çəkin və sonra köməkçi lövhəni əvvəlki vəziyyətinə qaytarın.

Ayaq əzələsi təliminin təsirinə nail olmaq üçün bu addımları keçin.

Həmçinin, Vertical Leg Press Machine-dən istifadə edərkən, ondan düzgün istifadə qaydası ilə tanış olduğunuzdan əmin olun və fiziki vəziyyətinizə və sağlamlığınıza diqqət yetirin.

Qaynar Teqlər: Şaquli Ayaq Pres Maşın, Çin, İstehsalçılar, Təchizatçılar, Zavod, Keyfiyyət, Xüsusi