Hansı daha yaxşıdır, altıbucaqlı dumbbell və ya dəyirmi dumbbell?

Altıbucaqlı dumbbelllərvə dəyirmi dumbbelllərin hər birinin öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var və hansının daha yaxşı olması fərdi ehtiyaclardan və istifadə mühitindən asılıdır.

üstünlüklərialtıbucaqlı dumbbelllər:

• Sabitlik: Altıbucaqlı dumbbellin dizaynı onu yerləşdirmədən sonra, dairəvi dumbbell kimi irəli-geri yuvarlanmadan daha sabit edir və onu evdə fitness mühitləri üçün daha rahat və təhlükəsiz edir.
• Təhlükəsizlik: Altıbucaqlı dumbbellin forma dizaynı onun havadan eniş zamanı heç bir bucaqdan zədələnməməsini təmin edir, bu da istifadə zamanı təhlükəsizliyini artırır.
• Məşq effekti: İstifadə edərkənaltıbucaqlı dumbbelllərtəkan qaldırma və digər məşqlər üçün güc dirsək oynağından biləyə qədər cəmləşə bilər, yerə birbaşa təzyiq nəticəsində yaranan oynaq və bağ zədələrindən effektiv şəkildə qaçınır. Eyni zamanda, məşq diapazonunu genişləndirmək və məşq effektini daha da yaxşılaşdırmaq üçün bilək gücü həyata keçirilə bilər.

Dəyirmi dumbbelllərin üstünlükləri:

• Daşıma qabiliyyəti: Dəyirmi dumbbelllər yuvarlana bilər, bu da onları sürətli hərəkət və ya daşıma üçün daha rahat edir. Məsələn, böyük miqdarda məşq etdikdən sonra, altıbucaqlı dumbbelli götürüb yerə qoymaq üçün mübarizə aparmaq əvəzinə, dairəvi dumbbelli yan tərəfə təpikləmək asandır.
• Xərclərin effektivliyi: Dəyirmi dumbbells adətən altıbucaqlı dumbbelllərdən daha qənaətlidir, xüsusən də dəyirmi dumbbelllərin daha çox yayılmış olduğu tənzimlənən üslubları alarkən, bu, dəyirmi dumbbellləri daha sərfəli edə bilər.

Sabit və asanlıqla zədələnməyən dumbbell axtarırsınızsa, aaltıbucaqlı dumbbelldaha yaxşı seçim ola bilər. Əgər dumbbellləri tez-tez daşımaq lazımdırsa və ya qənaətcilliyini nəzərə alsanız, dəyirmi dumbbelllər ehtiyaclarınız üçün daha uyğun ola bilər. Seçim edərkən şəxsi məkan və büdcə məhdudiyyətləri də nəzərə alınmalıdır.