İdman salonunu necə təşkil etmək olar: funksional zonasına bələdçi

Bir idman salonu üçün, kosmosun ağlabatan bölgüsü, müştərilərin ümumi idman salonu təcrübələrini artırarkən səmərəli və hədəf təlim almalarını təmin edir. Beləliklə, yaxşı dizayn edilmiş bir idman salonuna daxil edilməli olan əsas sahələr nələrdir?

Bir idman salonu fitness, reabilitasiya və məşq işləri üçün bir yerdir. Ümumiyyətlə, bir idman salonu aşağıdakı fərqli sahələrə bölünməlidir:

Uzanan ərazi

İdman zalının mərkəzində yerləşən, işlənmədən əvvəl istiləşmə üçün uzanan sahə istifadə olunur.

Kardio otağı (aerobik təlim)

Kardio otağı ilk növbədə stasionar velosiped, qaçış yolları və addım maşınları kimi ürək-damar avadanlıqları üçün istifadə olunur. Bu maşınlar ideal olaraq açıq havada fikirləri ilə yerləşdirilməlidir. Otaq kondisioner, musiqi sistemi, qapalı televiziya sistemi və yumşaq xalçaçılıqla təchiz olunmalıdır. Elektrik orqanları da müvafiq yerlərdə yerləşdirilməlidir.

Güc tYağış otağı (anaerob təlim)

Bu sahə müxtəlif tək funksiyalı və ya çox funksiyalı güc təlim cihazlarına, ya da pulsuz çəkilərə və ya maşınlara həsr edilmişdir. Geniş olmalıdır və müasir bir dizayn tez-tez strateji ləkələrdə güzgülər daxildir, lakin bütün otaq boyu deyil.

Dumbbell təlim sahəsi

İdman salonunun bir küncü bir sıra standart və olimpiya dumbbellləri üçün qorunmalıdır. Avropada və Amerikada ən son idman salonu dizaynları, üzvlərinə və qonaqlara təlimlərə riayət etməyə imkan verən tamaşaçı oturma otağında.

Rəqs və istirahət otağı

Yeni hazırlanmış sağlamlıq rəqsi otağında, musiqinin ritmi ilə hərəkət etməsinə imkan verən ağcaqayın ağacı, quraşdırılmış taxta və yaz sistemlərindən hazırlanmış bir mərtəbə olmalıdır. Bununla yanaşı, standart kondisioner, divar güzgüləri, yumşaq işıqlandırma, yüksək keyfiyyətli səs avadanlığı, qapalı televiziya sistemi və su dispenserləri olmalıdır.

Fitness Test Mərkəzi

Yaxşı təchiz olunmuş bir idman salonuna qonaqların fiziki vəziyyətini qiymətləndirə və uyğun məşq planları və çətinlik səviyyələrini təşkil edə biləcəyi bir fitness testi imkanları olmalıdır. İdman salonunda bədən quruluşu analizatoru, ürək funksiyası testeri, bədən rahatlığı test cihazı, əzələ gücü test cihazı, qan təzyiqi ölçmə cihazı, boyu və çəki ölçmə cihazları, boyu və çəki ölçmə cihazları və hesabatları yazmaq üçün kiçik bir kompüter sistemi və kiçik bir kompüter sistemi.