Tam idman salonuna hansı fitness avadanlıqları daxil edilməlidir?

Bir idman salonunun peşəkar olub olmadığını mühakimə etmək üçün əvvəlcə hansı fitness avadanlıqlarının içərisində olduğuna baxmalıyıq. Fitness avadanlıqlarının növlərinin sayı daha çox fitness müştəri cəlb etməkdə mühüm rol oynayır. Yaxşı təchiz olunmuş idman salonu fitness həvəskarları daha yaxşı bir fitness təcrübəsi verə bilər. Tam idman salonunda ümumi fitness avadanlıqlarına nəzər salaq.

Tam bir idman salonu ümumiyyətlə fitness avadanlıqlarının aşağıdakı beş kateqoriyasını əhatə etməlidir:

1.Güc Təlim Avadanlıqları

Yüksək çəkmə mətbuat maşınları, çiyin mətbuat maşınları, sinə mətbuat maşınları, kəpənək maşınları, bicep curl maşınları, tricep uzantı maşınları, qarın maşınları, tricep pushdown maşınları, bel məşq maşınları, bud əyri maşınlar, ayaqları Mətbuat Maşınları, Xarici bud maşınları, daxili bud maşınları, hip maşınları, dayanan buzov biçmə maşınları, çoxfunksiyalı milçək maşınları, oturma otağı qıvrım maşınları, çəkmə / daldırma təlim maşınları, çox funksiyalı təlimlər.

Güclü təlim avadanlığı hər hansı bir idman zalında olmalıdır. Bir çox insan əzələ qurmaq məqsədi ilə idman salonlarına qoşulduğundan, güc təlim avadanlıqları vacibdir.

2.Aerobik təlim avadanlığı

Treadmills, elliptiklər, tam funksiyalı addım maşınları, dik velosipedlər, təkrarlanan velosipedlər, su rayonları, suya davamlılıq əl-ayaq birləşməsi maşınları, pilləkən alpinistlər və digər kardio avadanlıqları da vacibdir. Arıqlamaq üçün bir çox insan idman salonuna gəlir və ürək avadanlıqları bu məqsəd üçün ən yaxşı köməkçidir.

3.Aerobika sahəsi

Aerobika, Yoga və Rəqs.

Daha böyük idman zalları, həmçinin istifadəçilərin fitness indeksini qiymətləndirərək, fərdi məşq planlarını yaratmağa kömək etmək üçün bədən ölçmə sahəsi də daxil ola bilər. Fitness maşınlarının xüsusi sayı idman zalının ölçüsündən asılı olacaq.

4.Velosiped sahəsi

5. Pulsuz çəki avadanlığı

Düz Bench mətbuatı, Dəzgah mətbuatı, Dəzgah Mətbuatı, Bicep Curl Machines, Arxa İş maşınları, Düz məşq skamyaları, Dumbbell Proqramı skamyaları, Barbell Çəki rafları (10 cütlük), Tənzimlənən qarın məşqləri, Smith Maşınlar, tənzimlənən eniş qarın maşınları, çoxfunksiyalı mətbuat maşınları, çəki plitələri və barbell rafları, ayaq mətbuat maşınları, qısa barbell çarxları, squat rafları, dumbbells və çəki plitələr.

Bunlar idman salonunun təmin etdiyi avadanlıqların kateqoriyasıdır. İdman salonu avadanlıqları nə qədər genişliyi, üzvlərinə daha peşəkar görünəcək və daha güclü üzv tutma olacaq.