Çin avarçəkənlər İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Bu yaxınlarda fitnes avadanlığına ehtiyacı olan iki müştəri bizə müraciət edərək satın almaq niyyətlərini bildirdilər. İlkin onlayn ünsiyyətlərimiz zamanı müştərilər fitness avadanlıqlarımıza böyük maraq göstərdilər, lakin məhsulun keyfiyyəti ilə bağlı bəzi narahatlıqlar da yaşadılar. Biz onların narahatlığını tam başa düşürük və fitnes avadanlıqlarımızın keyfiyyətini birbaşa yoxlamaq üçün onları istehsal emalatxanamıza baş çəkməyə səmimiyyətlə dəvət etdik.

Pilatesə gəldikdə, praktikantlar tez-tez döşək üzərində və ya avadanlıqla məşq etməyi müzakirə edirlər. Mat məşqləri vacib olsa da, onlar Pilates təcrübəsinin yalnız bir hissəsini əhatə edir. Bir çox əsas pozalar və hərəkətlər üçün Pilates maşını düzgün əzələləri tam şəkildə işə salmaq, dəstək vermək və müqavimət göstərmək tələb edir ki, bu da daha effektiv məşqə gətirib çıxarır.

Sinə təhsili demək olar ki, həmişə fitness həvəskarları üçün ilk güc təlim layihəsidir. Yaxşı inkişaf etmiş pektoral əzələləri yalnız estetik cəhətdən xoş deyil, həm də funksional hərəkətdə vacib bir rol oynayır. Hər hansı bir itələmə hərəkəti pektoralları müəyyən dərəcədə əhatə edir. Məsələn, qolları yerüstü qaldırarkən, DelToids əsasən məsuliyyətli olsa da, sinə əzələləri də hərəkətə kömək edir. Bundan əlavə, böyük yuxarı bədən əzələ qrupu kimi, pecilallar bədən balansını qorumağa kömək edir. Yetərsiz sinə təhsili yalnız idman zədələri riskini artıra bilməz, həm də bədəndəki ciddi kompensasiya məsələlərinə də səbəb ola bilər. Beləliklə, hansı maşınlar və məşqlər sinə əzələlərini effektiv şəkildə öyrədə bilər?

Heç fitnes haqqında düşünmüsünüz, amma haradan başlayacağınızı bilmirsiniz? Formada olmaq üçün bir çox səbəb var, bəziləri sadəcə arıqlamaq, bəziləri əzələ toplamaq və yağ itirmək, bəziləri isə fitnesi hobbi kimi qəbul edib və s. daha yaxşı bir səni qurmaqdır. Ancaq bu böyük ailənin fitnəsinə qoşulmağınızdan asılı olmayaraq, daha yaxşı bir özünü formalaşdırmaqdır! Amma vurğulamaq lazımdır ki, fitnes bərpa etməzdən əvvəl fitnessdir və bəzi ehtiyat tədbirləri, sözlərə diqqət etməsəniz, əks təsir göstərə bilər!

Çalışarkən, müxtəlif idman salonu avadanlıqlarından istifadə etmək vacibdir, ancaq bir çox variant mövcuddur, düzgün birini seçmək çox vacibdir. Stair Climber Machine idman salonlarında tapılan əla bir avadanlıq parçasıdır. Beləliklə, pilləkən alpinatoru ilk növbədə hansı əzələləri hədəf alır? Gəlin bir nəzər salaq.

Aerobik məşq üçün ulduz avadanlıqları kimi, treadmills, qaçırma qurğusunun geniş məkanında, yalnız üzvlərin sağlamlıq və formalaşması xəyallarını aparır, eyni zamanda idman salonu əməliyyatlarının əvəzolunmaz hissəsidir. Uyğun bir qaçış yolu seçmək təkcə üzvlərin məşq təcrübəsinə təsir göstərir, həm də idman zalının peşəkar imicinə və işləmə xərclərinə də təsir göstərir. Bu məqalədə idman salonu operatorları üçün praktik bir bələdçi təmin etmək üçün davamlılıq, material və performans parametrləri kimi bir çox ölçüdən bir çox ölçüdən bir idman zalında bir idman zalında bir çox ölçüdə bir çox ölçüdə bir treadmill-i necə seçiləcəyini dərk edəcəkdir.