Seçilmiş Arxa Uzatma

Seçilmiş arxa uzadılması bel əzələlərini, o cümlədən erector spinae, quadratus lumborum və gluteus maximusu hədəf alan bir məşqdir. Bu, tez-tez istifadəçilərə digər əzələ qruplarının iştirakını minimuma endirməklə aşağı arxa əzələlərini təcrid etməyə imkan verən xüsusi Seçilmiş Arxa Uzatma maşınlarından istifadə etməklə həyata keçirilir.

Sorğu göndərin

Məhsul təsviri

Spesifikasiya

ad	Seçilmiş Arxa Uzatma
Növ	Kommersiya Fitness Avadanlıqları
Ölçü (LWH)	116011801750mm
Rəng	isteğe bağlıdır
Çəki	225 kq
Çəki yığınları	80 kq
Material	Polad
OEM və ya ODM	Mövcuddur

Məşq zamanı istifadəçilər maşın üzərində üzüstə uzanır və ayaqlarını və ayaqlarını yastiqciqların arxasında bərkidirlər. Daha sonra ayaqlarını yastıqlara qarşı sabit tutaraq yuxarı bədənlərini tavana doğru qaldırmaq üçün aşağı arxa əzələlərindən istifadə edirlər. Yaralanmanın qarşısını almaq üçün hərəkətin yavaş və nəzarətli olmasını və aşağı arxa əzələlərin məşq boyunca məşğul olmasını təmin etmək vacibdir.

Seçilmiş Arxa Uzatma maşınları, duruşun yaxşılaşdırılmasına, bel ağrısının qarşısının alınmasına və bel gücünü artırmağa kömək edə bildiyi üçün güc məşqlərində məşhur məşqdir. Düzgün pəhriz və müntəzəm ürək-damar məşqləri ilə yanaşı,

Seçilmiş arxa uzadılması ümumi fitness proqramının vacib komponenti ola bilər.

Qaynar Teqlər: Seçilmiş Arxa Uzatma, Çin, İstehsalçılar, Təchizatçılar, Zavod, Keyfiyyət, Xüsusi