Çin Curl Bar Sabit Ştanq Dəsti İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Elliptik maşınlar və iplik velosipedləri həm idman salonlarında, həm də ev idman sahəsindəki populyar bir aerobik fitness avadanlıqlarıdır. İşləmək üçün aktiv insan hərəkatına etibar edirlər, istifadə üçün nisbətən təhlükəsizdir və ümumiyyətlə aşağı səs-küy yaradırlar. Bununla birlikdə, bu iki növ kardio avadanlıqları arasında fərqli fərqlər var. Aşağıda, elliptik maşınlar arasındakı əsas fərqləri və iplik velosipedləri arasındakı fərqləri araşdırırıq.

Bacak qıvrımları və ya bacak mətbuat maşınlarının gücləndirilməsi üçün daha təsirli olub-olmadığını düşünürsünüz? Əzələ nişanında əsas fərqləri kəşf edin, faydalar və təlim məqsədləriniz üçün hansı maşın ən yaxşısıdır!

İndi nəticələrinizi artırmaq və yaralanma riskinizi minimuma endirmək üçün bir hip thrust maşınından necə düzgün istifadə etməyimizi üzərinə gedəcəyik.

Smith Machine, istifadəçilərə güc təlimi və əzələ heykəltəraşlığının müxtəlif formalarında kömək edən çoxfunksiyalı təlim platformasıdır. O, hər iki tərəfdən şaquli sürüşən metal çubuqdan və bələdçi relslərdən ibarətdir və istifadəçilərə bu çərçivədə çömbəlmək və dəzgah presləri kimi ümumi güc məşqlərini sərbəst yerinə yetirməyə imkan verir. Ənənəvi pulsuz çəki təlimi ilə müqayisədə, Smith Machine daha yaxşı təhlükəsizlik və sabitlik təklif edir, çəkinin düzgün idarə olunmaması səbəbindən yaralanma riskini effektiv şəkildə azaldır. Bundan əlavə, o, istifadəçilərə çətin hərəkətləri daha yaxşı başa çatdırmaqda köməklik göstərə bilər ki, bu da onu xüsusilə yeni başlayanlar və ya bərpa təlimi keçənlər üçün uyğun edir.

Bazarda müxtəlif növ wunda kresloları var. Əgər birini seçərkən çətinliklə qarşılaşmısınızsa, bu gün sizə kömək etmək ümidi ilə LongGlory wunda kreslolarımızın beş modelini texniki xüsusiyyətləri ilə birlikdə təqdim edəcəyik.