- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Şirkət xəbərləri
Təchizat dəzgahı mətbuatı və düz dəzgah mətbuatı arasındakı fərqlər hansılardır?
Sinə günündə, dəzgah mətbuatı ümumiyyətlə əsas hadisədir. Düz dəzgah mətbuatı verilmişdir, lakin meylli dəzgah mətbuatı tez-tez isteğe bağlı olur. Əsas səbəb bucaq seçimindədir: Dəzgah 30 ° -ə təyin edildikdə, yaxası sümüyünün altındakı sinə yuxarı liflər dəqiq aktivləşdirilir. 45 ° -dən çox olduqda......
Daha çox oxu
Pilates studiyasına nə vacib avadanlıq lazımdır?
Bir çox Pilates aparatları müxtəlif ölçülü və gərginliklərin bulaqlarından istifadə edir. Bu bulaqlar, hər avadanlıq parçası üçün unikal müqavimət yaradan, çərçivələr, barlara və qarmaqlar üçün müxtəlif yüksəkliklərdə və açılarda sabitlənir. Bəzi maşınlar tam bədən hərəkətini dəstəkləyir, digərləri ......
Daha çox oxu
Daha güclü çiyinlər üçün oturmuş məntəqə seçki məntəqəsi uçan maşından necə istifadə etmək olar
Yaxşı öyrədilmiş bir çiyin duruşu artırır, yuxarı bədəni daha geniş görünməyə imkan verir və daha cəlbedici bir görünüş yaradaraq paltar daha yaxşı uyğunlaşmağa kömək edir. Buna görə bir çox fitness həvəskarı özlərini çiyin təhsili ilə həsr edir. Bununla birlikdə, digər əzələ qruplarından fərqli ola......
Daha çox oxu
