Çin 18 kq tənzimlənən çaydan İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Sinə öyrətmək çox vaxt bir çox fitness həvəskarları üçün ilk güc məşqidir. Yaxşı inkişaf etmiş bir pektoralis əsas, yalnız fiziki görünüşü artırmır, həm də vacib bir funksional rol oynayır. Bədəndən uzaqlaşmağı ehtiva edən hər hansı bir hərəkətdə pektoralis mayoru fəal məşğul olur. Məsələn, silah yerüstü qurğuları qaldırarkən, deltoid əzələləri lift sürürsə də, pektoralis böyük asistlər əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. Üstəlik, yuxarı bədəndəki əsas əzələ qruplarından biri kimi, pektoralis mayoru bədən balansını qorumağa kömək edir. Yetərsiz sinə təhsili yalnız yaralanma riskini artıra bilər, lakin ciddi əzələ kompensasiya məsələlərinə də səbəb ola bilər. Beləliklə, hansı maşınlar sinə əzələlərini effektiv şəkildə gücləndirə bilər?

Getdikcə daha çox insan fitness fəaliyyətinə qoşulur, lakin mütəxəssislər, məşqin yalnız təsadüfi hərəkət olmadığını xatırladır. Təhlükəsiz və effektiv şəkildə məşq etmək üçün elmi prinsiplərə əməl etməlidir. Birinin sağlamlığı, həyat tərzi və məqsədlərinə əsaslanan fərdi bir fitness planı, davamlı nəticələrin əldə edilməsinin açarıdır.

Bir pilləkən ustası və ya qaçış yolu seçimi istifadəçinin üstünlüklərindən və xüsusi ehtiyaclarından asılıdır. Hərtərəfli kardiyo məşqi və arıqlamaq istəyirsinizsə, treadmill tövsiyə olunan seçim ola bilər. Əgər ayaqlarınızın və ombalarınızın məşqinə daha çox diqqət yetirirsinizsə və yağ itirmək istəmirsinizsə, o zaman pilləkən maşını sizin üçün daha uyğun ola bilər.

Lat Pulldown, idman salonundakı ən populyar arxa məşqlərdən biridir. Bununla birlikdə, yeni başlayanlar üçün çətin ola bilər, xüsusən də arxa əzələlərin məşğul olmasına baxıldıqda. Kişilər üçün geniş, qalın bir arxa qurmağa kömək edir. Qadınlar üçün hündür, dik duruşu təşviq edir.

Avqustun əvvəlində Rumıniyadan olan bir müştəri bizimlə fitnes avadanlığı almaq üçün müqavilə bağladı və bu gün istehsalat şöbəsindən bizə bildirdilər ki, bu fitnes avadanlığı partiyası montaj prosesinə daxil olub. Bu xəbəri eşidəndə çox sevindik, məhsulların istehsal prosesini müştərilərimizə göstərmək üçün dərhal fabrikin montaj sexinə yollandıq, fotoşəkillər çəkdik. İndi yığılan fitnes avadanlığının bu partiyasını sizinlə paylaşacağam.