Çin Ticarət Xətti Ayaq Mətbuatı İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Çömbəlmə rəfləri və güc dayaqları oxşar görünsə də, əslində istifadə baxımından çox fərqlidir.

Keçən il ərzində göstərdiyiniz dəstəyə görə təşəkkür edirik, 2024-cü ildə sizə yüksək keyfiyyətli məhsul təqdim etmək üçün daha çox çalışacağıq. və sərfəli qiymətə fitnes avadanlığı, rahat bir pəncərədən alış-veriş xidməti və təkbətək satış sonrası xidmət!

Yaxşı öyrədilmiş bir çiyin duruşu artırır, yuxarı bədəni daha geniş görünməyə imkan verir və daha cəlbedici bir görünüş yaradaraq paltar daha yaxşı uyğunlaşmağa kömək edir. Buna görə bir çox fitness həvəskarı özlərini çiyin təhsili ilə həsr edir. Bununla birlikdə, digər əzələ qruplarından fərqli olaraq, çiyinlər daha kiçik əzələlərdən ibarətdir və tez-tez köməkçi əzələlər kimi çıxış edir, inkişaf etməkdə çətinlik çəkir. Effektiv çiyin təhsili həmişə ağır çəkilər yüngül çəkilər, yüksək təkrarlama və tez-tez təlimlər də əla nəticələr verə bilər. Kor-koranə artan çəkidən çəkinin; Bunun əvəzinə, optimal nəticələr üçün ağır ağırlıqlı əzələ qurma təlimləri ilə yüngül fasiləsiz təhsili birləşdirin.

Pilates son illərdə getdikcə populyarlaşdı. Bəs Pilates'i tətbiq edən hansı xüsusi fayda gətirir?

Chin Up, əllərinizi dayaqdan asdığınız və sonra çənəniz dəstəklə bərabər olana qədər özünüzü yuxarı çəkdiyiniz bir məşqdir. Üst bədən məşqlərinin əksəriyyəti çəkilməyə kömək edir. Bağların aşağı salınması, avarçəkmə və biceps qıvrımları, əgər son məqsəd çəkməni düzgün formada tamamlamaq olarsa, kömək edir. Pull-up qapalı zəncirli məşq nümunəsidir.

İdman salonu açmaq peşəkar fitness avadanlıqları almaq tələb edir, ancaq bazar standartdan kənar məhsullar, saxta iddialar və ya mükafat olaraq gizlədilmiş aşağı keyfiyyətli əşyalar təklif edən satıcılarla doludur. İdman salonu sahibləri avadanlıqların investisiya keyfiyyətinin və uzunömürlülüyünü təmin etmək üçün bu ümumi tələlərin qarşısını almalıdırlar.