Çin Glute Bridge Hip Thruster İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Pull-uplar yuxarı bədən əzələlərini hədəf alan bir fitness məşqidir. Əksər insanlar üçün, hətta vahid standart bir çəkmə də tamamlamaq çətin ola bilər. Bu məşq ilk baxışdan sadə görünə bilər, ancaq bunu etməyə çalışdığınız zaman özünüzü mübarizə aparır və yalnız orada asılır. Standart bir çəkmə, yeni başlayanlar və ya zəif fitness səviyyəsi olanlar, qol gücü ilə başlamaq lazımdır. Bu, müqavimət qrupu təhsili, dumbbell məşqləri, barbell məşqləri, avarçəkmə və digər güc təlimləri və əzələ gücünü yaxşılaşdırmaq üçün digər güc təlimləri vasitəsilə əldə edilə bilər. Tək bir standart bir çəkmə tamamlaya bildikdən sonra çoxlu çəkmə etmək daha asan olur. Açar, "sıfır" çəkmələrin ilkin maneəsindən keçməkdir.

Əsas müştəri sektoru olaraq idman zalları hər zaman diqqət mərkəzindədir. Müştərilərimizin idman zalının ölçüsünə, ehtiyaclarına və büdcəsinə əsaslanaraq uyğun fitnes avadanlığının xüsusi siyahısını yarada bilərik. İstər kommersiya, istərsə də şəxsi idman zalları üçün biz müştərilərə pulsuz planlaşdırma xidmətləri təklif edirik ki, onlara lazımi avadanlığı səmərəli şəkildə seçməkdə yardımçı olmaq, alış prosesini asanlaşdırmaqdır.

Bağlı əzələ təhsili, bədən məşqlərində əhəmiyyətli bir rol oynayır. Bir çox insan ayaq formalarını və ümumi fitnessini yaxşılaşdırmaq üçün bacak əzələlərini gücləndirməyi hədəfləyir. Avadanlıq və ya olmadan həyata keçirilə bilən müxtəlif ayaq məşqləri var. Bəs yetişən maşınların əzələləri üçün hansı maşınların ən yaxşı olduğunu bilirsinizmi? Gəlin bir nəzər salaq!

Formal fitness təliminə başlamazdan əvvəl istilənmək üçün bir pilləkən maşından istifadə edə bilərsiniz. Tədricən bədəni hərəkət vəziyyətinə salmaq üçün məşqin intensivliyini artırın. Pilləkən maşınının aerobik təlim üçün əsas avadanlıq kimi istifadə edin və fərdin fiziki vəziyyətinə uyğun olaraq müvafiq məşq intensivliyini təyin edin. Hər dəfə 20-30 dəqiqə məşqi ürək-damar funksiyasını effektiv şəkildə yaxşılaşdıra və bədən yağını azalda bilər.

Bu gün biz fitnes avadanlığının göndərilməsinin bəzi fotoşəkillərini təqdim edirik. İstər yayın istisi, istərsə də leysan yağışı olsun, müştərilərimiz tərəfindən alınan fitnes avadanlığının yaxşı vəziyyətdə və yaxşı vəziyyətdə onlara çatmasını təmin etmək üçün hər bir sifarişin göndərilməsinə şəxsən nəzarət edirik.

Bacak əzələ təhsili, ümumi fitness üçün çox töhfə verən kimi bədən məşqlərində həyati rol oynayır. Bir çox insan ayaq formasını yaxşılaşdırmaq üçün ayaq əzələlərini gücləndirməyi və tonlandırmağı hədəfləyir. Bədən çəkisi və ya ixtisaslaşmış fitness avadanlığı ilə həyata keçirilə bilən bir çox bacak təlimləri var. Beləliklə, ayaq əzələlərini yetişdirmək üçün hansı avadanlıqdan istifadə edilə bilər? Bu seçimləri bir araya gətirək!