Çin diz çökən ayaq qıvrım maşını İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Bu məqalə xüsusi olaraq yeni başlayanları sinə əzələlərinin təliminin məntiqi və üsulları ilə tanış etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qeyd olunan ehtiyat tədbirləri hər bir yeni başlayanın diqqət etməli olduğu vacib məqamlardır və hər bir kursantın məşqə başlamazdan əvvəl onları oxumasına dəyər. Bundan əlavə, sinə əzələlərinin məşqi üçün uyğun olan bəzi avadanlıqları təqdim edəcəyik. LongGlory Fitness Equipment, Çində hər bir fitnes həvəskarına ekspert bilikləri ilə xidmət etməyə həsr olunmuş peşəkar fitnes avadanlığı istehsalçısıdır.

Pull-uplar yuxarı bədən əzələlərini hədəf alan bir fitness məşqidir. Əksər insanlar üçün, hətta vahid standart bir çəkmə də tamamlamaq çətin ola bilər. Bu məşq ilk baxışdan sadə görünə bilər, ancaq bunu etməyə çalışdığınız zaman özünüzü mübarizə aparır və yalnız orada asılır. Standart bir çəkmə, yeni başlayanlar və ya zəif fitness səviyyəsi olanlar, qol gücü ilə başlamaq lazımdır. Bu, müqavimət qrupu təhsili, dumbbell məşqləri, barbell məşqləri, avarçəkmə və digər güc təlimləri və əzələ gücünü yaxşılaşdırmaq üçün digər güc təlimləri vasitəsilə əldə edilə bilər. Tək bir standart bir çəkmə tamamlaya bildikdən sonra çoxlu çəkmə etmək daha asan olur. Açar, "sıfır" çəkmələrin ilkin maneəsindən keçməkdir.

Yaxşı fiziki koordinasiya qadınlar üçün çox vacibdir. Bu, yalnız idman performansını yaxşılaşdırmağa və idman zədələri riskini azaltmağa kömək edir, eyni zamanda gündəlik həyatımızda daha asan və sərbəst müxtəlif problemlərin öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Buna görə, Kettlebell təhsili vasitəsilə bədən koordinasiyasını artıran mütləq müdrik bir seçimdir!

Sehrli fitnes avadanlığı olan pilləkən maşını yad deyil. O, pilləkənlərə qalxmağın gündəlik hərəkətini ağılla simulyasiya edir, insanlara yürüyüşün və pilləkənlərə qalxmağın üstünlüklərindən istifadə etməyə imkan verir. İndi gəlin birlikdə pilləkən maşınını daha əhatəli və görkəmli etmək üçün necə istifadə edəcəyimizi araşdıraq!

Əsas müştəri sektoru olaraq idman zalları hər zaman diqqət mərkəzindədir. Müştərilərimizin idman zalının ölçüsünə, ehtiyaclarına və büdcəsinə əsaslanaraq uyğun fitnes avadanlığının xüsusi siyahısını yarada bilərik. İstər kommersiya, istərsə də şəxsi idman zalları üçün biz müştərilərə pulsuz planlaşdırma xidmətləri təklif edirik ki, onlara lazımi avadanlığı səmərəli şəkildə seçməkdə yardımçı olmaq, alış prosesini asanlaşdırmaqdır.