Çin rezin mat İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Sinə və çiyin məşqlərinə bələdçi İdman salonunda, "birləşdirilmiş çiyin və sinə mətbuat maşını" əslində iki oxşar hələ də fərqli avadanlıq parçasını birləşdirir: oturmuş sinə mətbuatı (sinə təhsili üzərində) və oturmuş çiyin mətbuatı (çiyin hazırlığına yönəlmiş). Hər ikisi də "basaraq" hərəkətdən istifadə edir, lakin müxtəlif əzələ qruplarını dəyişən bucaqları olan müxtəlif əzələ qruplarını hədəfə alırlar. Budur, hər bir əsər, o cümlədən əzələlərin öyrədilməsi və düzgün istifadəsi:

Almaniyada Joseph Hubertus Pilates tərəfindən hazırlanmış Pilates, onurğa sağlamlığını, əzələ nəzarəti və bədən şüurunu vurğulayan tam bədənli bir təlim metodudur. Geniş sağlamlıq faydaları səbəbindən dünyada məşhur bir məşq halına gəldi.

Bilirdin? Avarçəkmə maşınları prezident idmanı adlanır. Bir çox insan, qaçış maşınlarından daha çox avarçəkmə maşınlarına daha çox maraqlanır, çünki avarçəkmə maşınları yanal idman növləri və oturma məşqləri diz eklemlerinə həddindən artıq zərər verə bilməz, bu da diz eklemlerinə daha az təzyiq göstərdi. Avarçəkmə maşınları üçün ilham kanoe hadisələrindən gəlir, çünki kanoe hava şəraitindən təsirlənir və idmançıların sistematik hazırlığına uyğun deyil, nəticədə idmançıların ciddi bir azalması ilə nəticələnir. Avarçəkmə maşınlarının doğuşu idmançıların təlim problemlərini həll etdi və də fitness həvəskarları tərəfindən bəyənildi. Çünki oturma mövqeyindən istifadə edir və bədənin əzələ qruplarının 80% -ni təşkil edə bilər, bütün bədəni həyata keçirə biləcək nadir bir fitness avadanlığıdır. Avarçəkmə maşınları Avropada və ABŞ-da çox populyardır.

Yaxşı fiziki koordinasiya qadınlar üçün çox vacibdir. Bu, yalnız idman performansını yaxşılaşdırmağa və idman zədələri riskini azaltmağa kömək edir, eyni zamanda gündəlik həyatımızda daha asan və sərbəst müxtəlif problemlərin öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Buna görə, Kettlebell təhsili vasitəsilə bədən koordinasiyasını artıran mütləq müdrik bir seçimdir!

Bir idman salonu üçün, kosmosun ağlabatan bölgüsü, müştərilərin ümumi idman salonu təcrübələrini artırarkən səmərəli və hədəf təlim almalarını təmin edir. Beləliklə, yaxşı dizayn edilmiş bir idman salonuna daxil edilməli olan əsas sahələr nələrdir?

Bizim Smith maşınımız səmərəli və təhlükəsiz məşqlər üçün nəzərdə tutulmuş premium fitnes avadanlığıdır. O, qabaqcıl texnologiyaya, geniş məşq seçimlərinə və son dərəcə rahatlıq və performans təmin edən erqonomik dizayna malikdir. Bundan əlavə, şirkətimizin mükəmməl reputasiyası, geniş sənaye təcrübəsi, müştəri yönümlü yanaşması və rəqabətli qiymətləri bizi fitnes həvəskarları arasında populyar etdi. Smith maşınlarımızı almaqla fitness səyahətinizi yeni zirvələrə aparmağa kömək edin.