Çin Yoga Məhsulları İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Qaçışçılar güclü əzələ gücünə malik olduqda, qaçış sürətinə, səmərəliliyə və idman zədələrinin qarşısının alınmasına müsbət təsir göstərəcəkdir. Güclərini artırmaq üçün bir çox idmançı tez-tez əzələ gücünü artırmaq üçün güc məşqləri üçün idman salonuna gedir. Bununla belə, bir çox dəfə məşq şərtləri üçün idman salonuna getmək məcburiyyətində deyil, buna görə də idman salonuna getmək üçün heç bir şərt yoxdur, qaçışçılar əzələ gücünü artırmaq istəyirlər, necə etməli? Aşağıdakı üç təlim metodu sizə tövsiyə olunur

Pilates məşqinin üç əsas xüsusiyyəti var: 1. Pilates Şərq və Qərb məşq konsepsiyalarının birləşməsidir. 2. Pilates məşqi təhlükəsizdir. 3. Pilates məşq zamanı nəzarət prosesini vurğulayır

Elliptik maşınlar və iplik velosipedləri həm idman salonlarında, həm də ev idman sahəsindəki populyar bir aerobik fitness avadanlıqlarıdır. İşləmək üçün aktiv insan hərəkatına etibar edirlər, istifadə üçün nisbətən təhlükəsizdir və ümumiyyətlə aşağı səs-küy yaradırlar. Bununla birlikdə, bu iki növ kardio avadanlıqları arasında fərqli fərqlər var. Aşağıda, elliptik maşınlar arasındakı əsas fərqləri və iplik velosipedləri arasındakı fərqləri araşdırırıq.

A Commercial Treadmill, idman salonları, studiyalar və fitness mərkəzləri üçün bir əsas parçasıdır. İdman salonu sahibləri üçün yüksək keyfiyyətli kommersiya ticarəti yolu seçmək, yalnız üzv təcrübəsini artırmır, həm də obyektin səmərəliliyini artırır, avadanlıq ömrünü uzadır və istismar xərclərini azaldır. İş ehtiyaclarınız üçün sağ kommersiya tead yolunu necə seçə bilərsiniz? Budur düşünmək üçün bəzi əsas amillər var.

İndiki vaxtda insanlar fiziki hazırlıq və sağlamlıq səviyyələrini yaxşılaşdırmaq üçün daha çox diqqət yetirirlər. Aerobik məşq ürək-damar funksiyasını artırmaq və kalori yandırmaq üçün vacib bir yoldur və bu da fitness yeni başlayanlar üçün ən əsas məşq metodudur. Bəs aerobik fitness avadanlıqlarının hansı növləri var? Bu məqalə, ümumi aerobik fitness avadanlıqlarını və onların funksiyalarını təqdim edəcək, ehtiyaclarınıza görə ən uyğun fitness avadanlıqlarını seçməyə kömək edəcəkdir.

Hərtərəfli bir təlim maşını kimi tanınan çox funksiyalı bir məşqçi, adətən ön və arxa dayaqlara qoşulmuş əsas çərçivədən ibarətdir. Əsas çərçivənin üstündə bucaqlı və əyri hissələri olan tənzimlənən bir sütundur. Deyilən yuxarı hissə qol yığağına bağlanır, digər ucu isə əsas quruluşun ortasına qədər sabitlənir. Əsas çərçivənin alt bədəni, bədənin təbii əyrilərinin ardınca üst hissə ilə ön bazada oturur. Bir yastığı çərçivənin ön hissəsinə quraşdırılır və iki qol komponenti arasındakı bir çəkmə pini ilə daşınar. Tənzimlənən sütun tənzimləyiciyə bucaqlı çəkmə pini vasitəsilə müqavimət qrupuna bir müqavimət qrupuna qoşulur. Bazanın bir ucu bir dəst elastik müqavimət qruplarına qoşulur.