Çin kompakt ayaq presi İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Bu gün biz fitnes avadanlığının göndərilməsinin bəzi fotoşəkillərini təqdim edirik. İstər yayın istisi, istərsə də leysan yağışı olsun, müştərilərimiz tərəfindən alınan fitnes avadanlığının yaxşı vəziyyətdə və yaxşı vəziyyətdə onlara çatmasını təmin etmək üçün hər bir sifarişin göndərilməsinə şəxsən nəzarət edirik.

Sinə təhsili demək olar ki, həmişə fitness həvəskarları üçün ilk güc təlim layihəsidir. Yaxşı inkişaf etmiş pektoral əzələləri yalnız estetik cəhətdən xoş deyil, həm də funksional hərəkətdə vacib bir rol oynayır. Hər hansı bir itələmə hərəkəti pektoralları müəyyən dərəcədə əhatə edir. Məsələn, qolları yerüstü qaldırarkən, DelToids əsasən məsuliyyətli olsa da, sinə əzələləri də hərəkətə kömək edir. Bundan əlavə, böyük yuxarı bədən əzələ qrupu kimi, pecilallar bədən balansını qorumağa kömək edir. Yetərsiz sinə təhsili yalnız idman zədələri riskini artıra bilməz, həm də bədəndəki ciddi kompensasiya məsələlərinə də səbəb ola bilər. Beləliklə, hansı maşınlar və məşqlər sinə əzələlərini effektiv şəkildə öyrədə bilər?

Həm pilləkən maşınları, həm də elliptik maşınlar, yağ yandırmaq və fiziki hazırlığın yaxşılaşdırılmasında təsirli olan ümumi aerobik fitness avadanlığıdır. Lakin onlar hərəkət nümunələri, yağ yandırma və hədəf aldıqları hissələrin hissələri baxımından çox fərqlənir. Pilləkən maşınları, əsasən aşağı bədənə, xüsusən də yamacın dik olduğu zaman daha aşağı bədənə və yanan yağ yandıran pilləkənlərin hərəkətini simulyasiya edir. Digər tərəfdən, digər tərəfdən, hər iki və alt bədəni məşq edən tam bədənli bir məşq təmin edən elliptik maşınlar. Bir elliptik bir maşın pilləkən maşını kimi tez yağ yandıra bilməyərkən, bədən boyunca koordinasiyanı və dözümlülüyünü yaxşılaşdırmağa kömək edən daha əhatəli bir məşq təmin edir.

Daim inkişaf edən fitness dünyasında fərdi ehtiyaclarınıza cavab verən etibarlı və fərdiləşdirilə bilən avadanlıqlara sahib olmaq çox vacibdir. LongGlory ən son yeniliyimizi, LongGlory Leg Press-i təqdim etməkdən qürur duyur. Ən müasir dizaynı və geniş fərdiləşdirmə seçimləri ilə bu ayaq presi məşq rutininizdə inqilab etməyə hazırdır. Fərdi rəng və ölçülərdən tutmuş unikal xüsusiyyətlərə və fərdiləşdirilmiş loqolara qədər, ayaq preslərimiz sizin dəqiq spesifikasiyalarınıza uyğunlaşdırıla bilər. Bundan əlavə, biz dəniz, quru və qapıdan qapıya çatdırılma da daxil olmaqla çevik göndərmə variantlarını təklif edirik ki, siz harada olursunuzsa olun, sifarişinizi qəbul edə biləsiniz.

Oturmuş sinə mətbuat maşını sinə əzələlərini qurmaq və daha geniş bir yüksək bədən inkişaf etdirmək üçün təsirli bir vasitədir. Aşağıda sinə, hətta evdə, hətta evinizi effektiv şəkildə məşq edə bilmək üçün oturmuş sinə mətbuat maşınını necə istifadə etməyiniz barədə ətraflı bir bələdçidir.

Sinə öyrətmək çox vaxt bir çox fitness həvəskarları üçün ilk güc məşqidir. Yaxşı inkişaf etmiş bir pektoralis əsas, yalnız fiziki görünüşü artırmır, həm də vacib bir funksional rol oynayır. Bədəndən uzaqlaşmağı ehtiva edən hər hansı bir hərəkətdə pektoralis mayoru fəal məşğul olur. Məsələn, silah yerüstü qurğuları qaldırarkən, deltoid əzələləri lift sürürsə də, pektoralis böyük asistlər əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. Üstəlik, yuxarı bədəndəki əsas əzələ qruplarından biri kimi, pektoralis mayoru bədən balansını qorumağa kömək edir. Yetərsiz sinə təhsili yalnız yaralanma riskini artıra bilər, lakin ciddi əzələ kompensasiya məsələlərinə də səbəb ola bilər. Beləliklə, hansı maşınlar sinə əzələlərini effektiv şəkildə gücləndirə bilər?