Çin fitnes velosipedi İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Həm pilləkən maşınları, həm də elliptik maşınlar, yağ yandırmaq və fiziki hazırlığın yaxşılaşdırılmasında təsirli olan ümumi aerobik fitness avadanlığıdır. Lakin onlar hərəkət nümunələri, yağ yandırma və hədəf aldıqları hissələrin hissələri baxımından çox fərqlənir. Pilləkən maşınları, əsasən aşağı bədənə, xüsusən də yamacın dik olduğu zaman daha aşağı bədənə və yanan yağ yandıran pilləkənlərin hərəkətini simulyasiya edir. Digər tərəfdən, digər tərəfdən, hər iki və alt bədəni məşq edən tam bədənli bir məşq təmin edən elliptik maşınlar. Bir elliptik bir maşın pilləkən maşını kimi tez yağ yandıra bilməyərkən, bədən boyunca koordinasiyanı və dözümlülüyünü yaxşılaşdırmağa kömək edən daha əhatəli bir məşq təmin edir.

Smith maşını çömbəlmə, ağır atletika, yüksək və aşağı çəkmə, kəpənək sinəsinin genişləndirilməsi, kiçik quşlar, qolların əyilməsi, yuxarı çəkmə və digər hərəkətləri etmək üçün istifadə edilə bilən bir maşındır, sərbəst çəki ilə məşqlərə nisbətən çox azaldı, həm də yaxşılaşdırdı. Təcrübənin təhlükəsizlik faktoru, yeni başlayanlar üçün çox uyğundur. Bir çox qabaqcıl bodibilderlər Smith maşınını sevmirlər, hiss edirlər ki, pulsuz çəki məşqində peşəkar, çətin, real çəki təhsili yoxdur, lakin əslində orta və böyük bədən tərbiyəçiləri dəzgah pressini təkmilləşdirmək üçün son çəkiyə təsir etmək üçün Smith maşınından istifadə edə bilərlər. bacarığı.

Pilates Cadillac çarpayıdan və hündür qüllədən ibarətdir və funksiyalarını artırmaq üçün bir çox əlavə avadanlıqla təchiz oluna bilər. Əlavə edə biləcəyi aksesuarlar, demək olar ki, daha çox məşq metodları və formaları əlavə etmək üçün Pilates təlimi üçün lazım olan köməkçi qurğuları ehtiva edir.

Bu məqalə Çindən idman zalı üçün avadanlıq idxalı üçün ətraflı addım-addım prosesi təqdim edir, biznes sahiblərinə beynəlxalq ticarətin mürəkkəbliklərini idarə etməyə kömək edir.

Qaçışçılar güclü əzələ gücünə malik olduqda, qaçış sürətinə, səmərəliliyə və idman zədələrinin qarşısının alınmasına müsbət təsir göstərəcəkdir. Güclərini artırmaq üçün bir çox idmançı tez-tez əzələ gücünü artırmaq üçün güc məşqləri üçün idman salonuna gedir. Bununla belə, bir çox dəfə məşq şərtləri üçün idman salonuna getmək məcburiyyətində deyil, buna görə də idman salonuna getmək üçün heç bir şərt yoxdur, qaçışçılar əzələ gücünü artırmaq istəyirlər, necə etməli? Aşağıdakı üç təlim metodu sizə tövsiyə olunur

Smith Machine, istifadəçilərə güc təlimi və əzələ heykəltəraşlığının müxtəlif formalarında kömək edən çoxfunksiyalı təlim platformasıdır. O, hər iki tərəfdən şaquli sürüşən metal çubuqdan və bələdçi relslərdən ibarətdir və istifadəçilərə bu çərçivədə çömbəlmək və dəzgah presləri kimi ümumi güc məşqlərini sərbəst yerinə yetirməyə imkan verir. Ənənəvi pulsuz çəki təlimi ilə müqayisədə, Smith Machine daha yaxşı təhlükəsizlik və sabitlik təklif edir, çəkinin düzgün idarə olunmaması səbəbindən yaralanma riskini effektiv şəkildə azaldır. Bundan əlavə, o, istifadəçilərə çətin hərəkətləri daha yaxşı başa çatdırmaqda köməklik göstərə bilər ki, bu da onu xüsusilə yeni başlayanlar və ya bərpa təlimi keçənlər üçün uyğun edir.