Çin pin yüklü ayaq uzadılması İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Qaçış, tullanma, atma və dırmaşma, dırmaşma və digər idman hərəkətləri və bədən tərbiyəsi güc keyfiyyətindən ayrılmazdır. Buna görə də gücün keyfiyyəti insan orqanizminin ən əsas fiziki keyfiyyətlərindən biri olmaqla, bütün idman hərəkətləri və bədən tərbiyəsi üçün əsasdır. Bəs, məşqçilər güc məşqlərini necə həyata keçirməlidirlər? Burada bir neçə klassik avadanlıq təlimi hərəkətini tövsiyə etmək üçün.

Paris İdman Festivalının üzgüçülük yarışları uğurla yekunlaşarkən, üzgüçü Pan Zhanle 46,40 saniyəlik heyrətamiz nəticə ilə dünya rekordunu yeniləyərək qızıl medal qazanıb. Bu görkəmli nailiyyət, şübhəsiz ki, diqqəti cəlb edir. İdmançıların fəxri kürsüdə parıldayan şanlı anlarını gördükdə, onların bu şöhrətin arxasına qoyduğu böyük zəhməti və təri, çox vaxt ağlasığmaz olan səyləri dərk etməliyik. Onların məşq zamanı müxtəlif yüksək keyfiyyətli idman avadanlıqları həlledici rol oynayır.

Çalışarkən, müxtəlif idman salonu avadanlıqlarından istifadə etmək vacibdir, ancaq bir çox variant mövcuddur, düzgün birini seçmək çox vacibdir. Stair Climber Machine idman salonlarında tapılan əla bir avadanlıq parçasıdır. Beləliklə, pilləkən alpinatoru ilk növbədə hansı əzələləri hədəf alır? Gəlin bir nəzər salaq.

Müasir insanlar sağlamlığa və həyat tərzi kimi sağlamlığa və həyat tərzi kimi daha çox diqqət yetirirlər. İstər yüksək səviyyəli otellər, idman salonları, icma idman zalları və ya müəssisələr, insanların fitness ehtiyaclarını ödəmək üçün kommersiya fitness avadanlıqları alacaqlar. Bununla birlikdə, bazarda kommersiya fitness avadanlıqlarının bir çox markası və modelləri var və müxtəlif markaların və modellərin kommersiya fitness avadanlıqları da öz xüsusiyyətləri və tətbiq dairəsi də var. Budur, istinadınız üçün tövsiyə olunan bəzi kommersiya fitness avadanlığı.

Evdəki idman zalı üçün fitnes avadanlığının siyahısını tərtib etməkdə çətinlik çəkirsiniz, sizə tövsiyə etdiyim ev idman zalı siyahısı budur~ Ev İdman Zalı Yoxlama Siyahısı #1: Smit Maşın, Tənzimlənən Dəzgah, Ştanqlar, Qantellər, Qaçış Yolu, Dinamik Velosiped. Fitnes avadanlığının bu kombinasiyası idman zalına yeni başlayanlar və yüksək intensivlikli məşqlərə ehtiyacı olan idman zalı ilə məşğul olanlar üçün uyğundur və ümid edirəm ki, bu, evdə idman zalı qurmağınıza kömək edəcək.

Ən çətin fitnes avadanlığı olan pilləkən aparatı təkcə ürək-damar sisteminin funksiyasını gücləndirmir, həm də kursantlara pilləkənləri dəfələrlə qalxmağa imkan verərək, beli, omba və ayaqları məşq edir. O, mükəmməl aşağı bədən əyrisini formalaşdıraraq, bir cihazda bədənin bir çox hissəsində eyni vaxtda yağ yandırmağa nail olur.