Çin smith məşq maşını İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Fitness vasitəsilə bədəndə əhəmiyyətli dəyişikliklərə nail olmaq üçün, ağlı başına gələn və ya idman salonunda başqalarını kopyalama etməkdənsə, kor-koranə, müəyyən bir məşq ardıcıllığına əməl etməliyik. Təlimlərin qaydası çox vacibdir, çünki məşqimizin effektivliyinə və səmərəliliyinə birbaşa təsir göstərir. Buna görə, təlim-məşqimizi planlaşdırmağı planlaşdıran hər hansı bir fitness rejiminə başlamazdan əvvəl vacib bir addımdır. Təlimin ümumi ardıcıllığı istiləşmə, əsas məşq və sərin bir şəkildə daxil edilməlidir. İstiləşmə və sərin-aşağı məşqlər tez-tez laqeyd qalır, lakin onları atlamaq bir məşqi natamam edir və bədənə zərərli ola bilər. Düzgün hazırlıq olmadan bir məşqə başlamaq, cəsədin hazır olmadıqdan yüksək intensivlik səylə məşğul olmasına səbəb ola bilər ki, bu da əzələ suşlarına və ya digər xəsarətlərə səbəb ola bilər.

260.000 ABŞ dolları dəyərində Malayziyalı müştəridən Pilates avadanlığı sifarişinin istehsalı əsasən tamamlandı. Gəlin Pilates məhsullarının gözəlliyini birlikdə qiymətləndirək.

Pendulum squat, çömbəlmək üçün sarkacın hərəkətini təqlid edən güc təlimi məşq maşınıdır. Bu, quadriseps, glutes, adduktorlar və baldırlarınızda ölçü və güc yaratmağa kömək edən çömbəlməyin bir variantıdır.

Pilates Cadillac çarpayıdan və hündür qüllədən ibarətdir və funksiyalarını artırmaq üçün bir çox əlavə avadanlıqla təchiz oluna bilər. Əlavə edə biləcəyi aksesuarlar, demək olar ki, daha çox məşq metodları və formaları əlavə etmək üçün Pilates təlimi üçün lazım olan köməkçi qurğuları ehtiva edir.

2024-cü ildə Paris dünya səviyyəli idman tədbirinə ev sahibliyi edəcək， dünyanın hər yerindən idmançılar bu çox gözlənilən idman tədbirində iştirak etmək üçün İşıq Şəhərində birləşəcəklər. Arenalar müstəsna bacarıqlarını nümayiş etdirən, görkəmli çıxışları ilə parlaq medallar qazanan və həvəsli tamaşaçıların gurultulu alqışlarını alan idmançılarla dolacaq. Bununla belə, şöhrətin altında fədakarlıq, zəhmət və tərlə zəngin bir hekayə yatır. Bu qlobal səhnədə parlamaq axtarışında idmançılar ciddi məşq rejimləri zamanı tez-tez zədə problemi ilə üzləşirlər. Müsabiqənin tələblərini pik şəraitdə qarşılamaq üçün bir çox idmançı əzələlərini bərpa etmək və optimal performans səviyyələrini saxlamaq üçün effektiv üsullar axtarır.