Çin Squat Rack ilə Ticarət Smith Maşın İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Pilates, bədən nəzarətinə əsaslanan bir məşq üsulu olaraq, son illərdə bütün dünyada çox diqqət çəkdi. İstifadə etdiyi Pilates çarpayıları, Pilates Dayanıqlı Kreslolar və Pilates Nərdivan Kovaları kimi fitnes avadanlığı insanın fiziki hazırlığını və sağlamlığını gücləndirməkdə təsirli olan müxtəlif unikal xüsusiyyətlərə malikdir.

Çin dünyanın ən böyük fitnes avadanlığı bazarlarından birinə çevrilib və bu bazar görünməmiş artım yaşayır. Ən son araşdırma məlumatlarına görə, Çinin fitnes avadanlığı bazarının yaxın gələcəkdə yüz milyardlarla heyrətamiz miqyasda olacağı gözlənilir.

Çoxfunksiyalı dumbbell dəzgahı bir növ fitnes köməkçi avadanlığıdır və tez-tez dumbbelllərə müxtəlif fitnes hərəkətlərini yerinə yetirməkdə kömək etmək üçün istifadə olunur, məsələn, meylli dumbbell dəzgah presi, eniş dumbbell dəzgahı, düz dumbbell milçəyi və s.

Glute heykəltəraşlığı üçün açar əzələ böyüməsidir. Ardıcıl təlim və yaxşı balanslı bir pəhriz ilə hər qadın daha güclü glute əzələləri qura bilər. Glutes'inizi məşqlə formalaşdırmağı hədəfləsəniz, ilk addım özünüzə inamın olmasıdır. Bununla birlikdə, bu əzələ qazancının qadınlar üçün daha çətin ola biləcəyini, əlavə səy və əzm tələb edə biləcəyini tanımaq vacibdir. Glute təliminizə təsir edən amilləri başa düşmək, məşq və qidalanma planınızı müvafiq olaraq tənzimləməyə imkan verən maneələri müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Bu, nəticədə ümumi təlim nəticələrinizi artıracaqdır. Nə olursa olsun, ardıcıl təlim vacibdir. Aşağıda, məşq işiniz üçün bir istinad olaraq xidmət edə biləcək bir sıra aşağı bədən məşqlərini bölüşürük.

London (CNN)--Maersk və CMA CGM hücumlar səbəbindən gəmilərini Qırmızı dənizdən uzaqlaşdırdıqdan sonra dünyanın ən işlək daşıma marşrutlarının bir çoxunda malların daşınması üçün yeni ödənişlər tətbiq ediblər.

Bir çox insan avarçəkmə maşınları haqqında eşitdi, amma onların faydaları nədir? Gəlin bir nəzər salaq.