Çin Alüminium Qatlanan Pilates İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Oturmuş ayaq uzatma maşını, budların ön hissəsindəki əzələləri, əzələləri hədəfləmək üçün hazırlanmış xüsusi bir fitness avadanlığıdır. Bacaklarınızı gücləndirmək üçün effektiv istifadə etmək üçün budur.

Ən sabit maşınlar hər kəs üçün uygundur. Bizim iki növ avadanlıq var idman zalları: Barelllər, dumbbells, çay qaşığı, çubuqlar, çəkmə çubuqları və dərman topları və dərman topları və dərman topları və sabit maşınlar kimi pulsuz çəkilər. Daha yaxından baxaq.

Sinə öyrətmək çox vaxt bir çox fitness həvəskarları üçün ilk güc məşqidir. Yaxşı inkişaf etmiş bir pektoralis əsas, yalnız fiziki görünüşü artırmır, həm də vacib bir funksional rol oynayır. Bədəndən uzaqlaşmağı ehtiva edən hər hansı bir hərəkətdə pektoralis mayoru fəal məşğul olur. Məsələn, silah yerüstü qurğuları qaldırarkən, deltoid əzələləri lift sürürsə də, pektoralis böyük asistlər əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir. Üstəlik, yuxarı bədəndəki əsas əzələ qruplarından biri kimi, pektoralis mayoru bədən balansını qorumağa kömək edir. Yetərsiz sinə təhsili yalnız yaralanma riskini artıra bilər, lakin ciddi əzələ kompensasiya məsələlərinə də səbəb ola bilər. Beləliklə, hansı maşınlar sinə əzələlərini effektiv şəkildə gücləndirə bilər?

Yaxşı öyrədilmiş bir çiyin duruşu artırır, yuxarı bədəni daha geniş görünməyə imkan verir və daha cəlbedici bir görünüş yaradaraq paltar daha yaxşı uyğunlaşmağa kömək edir. Buna görə bir çox fitness həvəskarı özlərini çiyin təhsili ilə həsr edir. Bununla birlikdə, digər əzələ qruplarından fərqli olaraq, çiyinlər daha kiçik əzələlərdən ibarətdir və tez-tez köməkçi əzələlər kimi çıxış edir, inkişaf etməkdə çətinlik çəkir. Effektiv çiyin təhsili həmişə ağır çəkilər yüngül çəkilər, yüksək təkrarlama və tez-tez təlimlər də əla nəticələr verə bilər. Kor-koranə artan çəkidən çəkinin; Bunun əvəzinə, optimal nəticələr üçün ağır ağırlıqlı əzələ qurma təlimləri ilə yüngül fasiləsiz təhsili birləşdirin.

Pilates məşqi indi getdikcə daha çox fitnes həvəskarları tərəfindən sevilir, avadanlığı dərk edir, hərəkəti başa düşməyə kömək etməklə yanaşı, daha yaxşı fitness edir, indi sizə LongGlory Bodhi Pilates avadanlığının 5 parça dəstini qısaca təqdim etmək üçün!

Daim inkişaf edən fitness dünyasında fərdi ehtiyaclarınıza cavab verən etibarlı və fərdiləşdirilə bilən avadanlıqlara sahib olmaq çox vacibdir. LongGlory ən son yeniliyimizi, LongGlory Leg Press-i təqdim etməkdən qürur duyur. Ən müasir dizaynı və geniş fərdiləşdirmə seçimləri ilə bu ayaq presi məşq rutininizdə inqilab etməyə hazırdır. Fərdi rəng və ölçülərdən tutmuş unikal xüsusiyyətlərə və fərdiləşdirilmiş loqolara qədər, ayaq preslərimiz sizin dəqiq spesifikasiyalarınıza uyğunlaşdırıla bilər. Bundan əlavə, biz dəniz, quru və qapıdan qapıya çatdırılma da daxil olmaqla çevik göndərmə variantlarını təklif edirik ki, siz harada olursunuzsa olun, sifarişinizi qəbul edə biləsiniz.