Çin fitness idman zalı məşq maşını İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Fitness vasitəsilə bədəndə əhəmiyyətli dəyişikliklərə nail olmaq üçün, ağlı başına gələn və ya idman salonunda başqalarını kopyalama etməkdənsə, kor-koranə, müəyyən bir məşq ardıcıllığına əməl etməliyik. Təlimlərin qaydası çox vacibdir, çünki məşqimizin effektivliyinə və səmərəliliyinə birbaşa təsir göstərir. Buna görə, təlim-məşqimizi planlaşdırmağı planlaşdıran hər hansı bir fitness rejiminə başlamazdan əvvəl vacib bir addımdır. Təlimin ümumi ardıcıllığı istiləşmə, əsas məşq və sərin bir şəkildə daxil edilməlidir. İstiləşmə və sərin-aşağı məşqlər tez-tez laqeyd qalır, lakin onları atlamaq bir məşqi natamam edir və bədənə zərərli ola bilər. Düzgün hazırlıq olmadan bir məşqə başlamaq, cəsədin hazır olmadıqdan yüksək intensivlik səylə məşğul olmasına səbəb ola bilər ki, bu da əzələ suşlarına və ya digər xəsarətlərə səbəb ola bilər.

Smith Machine bir zaman sınaqdan keçirilmiş və yüksək effektiv bir idman avadanlığıdır. Sabit Barbell track ilə istifadəçilər balansdan narahat olmadan ağır çəkiləri inamla qaldıra bilərlər. Şaquli (ən çox yayılmış) və meylli (daha az ümumi) modellər, həm də əks-mərtəbəli olmayan və qeyri-adi bir versiyalar, tək təyyarəli və çox təyyarəli (maksimum raf) dizaynları və sıfır sürtünmə və ya yüksək sürtünmə müqaviməti olan müxtəlif növlər maşınları var.

Sinə itələyiciləri və dəzgah presi skamyaları sinə əzələlərinin məşqi üçün istifadə olunan iki növ fitnes avadanlığıdır və onlar əsasən aşağıdakı fərqlərə malikdir: Birincisi, sabitlik və hərəkət trayektoriyası İkincisi, təlimin çətinliyi və tətbiq olunan əhali Üçüncüsü, əzələ stimullaşdırılması diqqət mərkəzindədir

Son illərdə insanlar fitness haqqında daha dərin bir anlayış əldə etdikləri üçün, güc təlim avadanlıqlarının faydalarını başa düşdülər. Xüsusilə çox işləklik və effektivliyi səbəbindən çox funksiyalı güc təlim avadanlıqları geniş istifadə olunur. Ancaq çox funksional güc təlim cihazlarından necə düzgün istifadə edəcəyinizi bilirsinizmi?

Pilates yatağının funksiyalarına piy itirmə və formalaşdırma, reabilitasiya, bədən duruşunun yaxşılaşdırılması, bədən tarazlığının yaxşılaşdırılması, onurğanın elastikliyini yaxşılaşdırmaq və müxtəlif növ xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması daxildir.

Pilates alman Joseph Hubertus Pilatesin adını daşıyan məşq və bacarıq formasıdır. Biz LongGlory uzun illər sənaye təcrübəsi olan Pilates təchizatçısıdır, biz sizə məhsulun materialı, ölçüsü, funksiyası, rəngi, loqosu və s. kimi geniş çeşiddə məhsulun fərdiləşdirilməsini təmin edə bilərik. satış xidməti, sizi fabrikimizə baş çəkməyə və sevimli Pilates məhsullarınızı fərdiləşdirməyə xoş gəlmisiniz.