Çin Seçilmiş Kabel Krossoveri İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Formal fitness məşqinə başlamazdan əvvəl, isinmək üçün pilləkən maşınından istifadə edə bilərsiniz. Məşq intensivliyini düzgün şəkildə artırın və bədənin tədricən məşq vəziyyətinə girməsinə icazə verin.

Bizim Smith maşınımız səmərəli və təhlükəsiz məşqlər üçün nəzərdə tutulmuş premium fitnes avadanlığıdır. O, qabaqcıl texnologiyaya, geniş məşq seçimlərinə və son dərəcə rahatlıq və performans təmin edən erqonomik dizayna malikdir. Bundan əlavə, şirkətimizin mükəmməl reputasiyası, geniş sənaye təcrübəsi, müştəri yönümlü yanaşması və rəqabətli qiymətləri bizi fitnes həvəskarları arasında populyar etdi. Smith maşınlarımızı almaqla fitness səyahətinizi yeni zirvələrə aparmağa kömək edin.

Uzunmüddətli arxa təlim, xüsusilə uzun müddət oturan ofis işçiləri üçün əyilmə və hunchback kimi məsələlərin yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Yaxşı inkişaf etmiş bir arxa təkcə onurğanın, çiyinləri və boynunu qoruyur, həm də duruşu yaxşılaşdırır, daha uzun, geyimdə daha yaxşı görünür və daha inamlıdır. Bununla birlikdə, arxa əzələlərdə qalınlığı və gücünün qurulması tez-tez çətin hesab olunur. Lats inkişaf etdirmək üçün ən təsirli, başlayan dost və klassik məşqlərdən biri sürətli və görünən nəticələr vermək üçün tanınan oturmuş sıra.

Bir pilləkən ustası və ya qaçış yolu seçimi istifadəçinin üstünlüklərindən və xüsusi ehtiyaclarından asılıdır. Hərtərəfli kardiyo məşqi və arıqlamaq istəyirsinizsə, treadmill tövsiyə olunan seçim ola bilər. Əgər ayaqlarınızın və ombalarınızın məşqinə daha çox diqqət yetirirsinizsə və yağ itirmək istəmirsinizsə, o zaman pilləkən maşını sizin üçün daha uyğun ola bilər.

Bu siyahı bir idman salonunun dörd əsas sahəsi üçün avadanlıqları əhatə edir. Kardio təlim sahəsində 1-2 qaçış dəyirmanı, 1 spin velosiped, 1 təkrarlanan velosiped və 1 elliptik məşqçi daxildir. Güc təhsili sahəsi barbell və dumbbell dəstləri, 1 çox funksional güc məşqçisi və 2 təlim skamyası ilə təchiz edilmişdir. Pulsuz təlim sahəsində 5-8 yoga döşəməsi, 3-5 fitness topu və 2-3 dəsti müqavimət dəstələri var. Köməkçi avadanlıqlara səs cihazları, 1 fitness güzgüsü, 5-8 kilid, döşəmə döşəmələri, havalandırma avadanlığı və kondisioner daxildir.

İndiki vaxtda insanlar fiziki hazırlıq və sağlamlıq səviyyələrini yaxşılaşdırmaq üçün daha çox diqqət yetirirlər. Aerobik məşq ürək-damar funksiyasını artırmaq və kalori yandırmaq üçün vacib bir yoldur və bu da fitness yeni başlayanlar üçün ən əsas məşq metodudur. Bəs aerobik fitness avadanlıqlarının hansı növləri var? Bu məqalə, ümumi aerobik fitness avadanlıqlarını və onların funksiyalarını təqdim edəcək, ehtiyaclarınıza görə ən uyğun fitness avadanlıqlarını seçməyə kömək edəcəkdir.