Çin squat rack ilə smith maşın İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Ən yüksək vəziyyətdə, çəki nəzarət etmək və sabitləşdirmək üçün gluteal əzələlərdə, ayaq əzələlərində, əsas əzələ qruplarında və yuxarı arxada gərginlik hiss edilməlidir.

Sabit və asanlıqla zədələnməyən dumbbell axtarırsınızsa, altıbucaqlı dumbbell daha yaxşı seçim ola bilər. Əgər dumbbellləri tez-tez daşımaq lazımdırsa və ya qənaətcilliyini nəzərə alsanız, dəyirmi dumbbelllər ehtiyaclarınız üçün daha uyğun ola bilər. Seçim edərkən şəxsi məkan və büdcə məhdudiyyətləri də nəzərə alınmalıdır.

Bu, yarımillik 300000 dollardan çox sifariş verən böyük müştərimiz üçün konteynerlərin yüklənməsinin şəklidir. Birinci dərəcəli məhsullarımız, üstün xidmətimiz və yüksək rəqabətli qiymətlərimiz, güclü istehsal gücü və vaxtında çatdırılma müştərilərin etimadını qazanmışdır.

Smith Machine, istifadəçilərə güc təlimi və əzələ heykəltəraşlığının müxtəlif formalarında kömək edən çoxfunksiyalı təlim platformasıdır. O, hər iki tərəfdən şaquli sürüşən metal çubuqdan və bələdçi relslərdən ibarətdir və istifadəçilərə bu çərçivədə çömbəlmək və dəzgah presləri kimi ümumi güc məşqlərini sərbəst yerinə yetirməyə imkan verir. Ənənəvi pulsuz çəki təlimi ilə müqayisədə, Smith Machine daha yaxşı təhlükəsizlik və sabitlik təklif edir, çəkinin düzgün idarə olunmaması səbəbindən yaralanma riskini effektiv şəkildə azaldır. Bundan əlavə, o, istifadəçilərə çətin hərəkətləri daha yaxşı başa çatdırmaqda köməklik göstərə bilər ki, bu da onu xüsusilə yeni başlayanlar və ya bərpa təlimi keçənlər üçün uyğun edir.

Getdikcə daha çox insan bədəni idarə etməyin vacibliyini dərk edir. Zərif qıvrımlar şəxsi cazibədarlığın ifadəsi olmaqla yanaşı, sağlamlığa və özünə inamın artmasına kömək edir. Mükəmməl bədən formasına can atmaq çoxları üçün məqsədə çevrilib, çünki möhkəm altlıq ayaqları vizual olaraq uzada bilər və yuxarı və aşağı bədən arasındakı nisbəti dəyişdirərək sizi daha uzun və zərif göstərə bilər. Bununla belə, masa arxasında uzun müddət işləyənlər üçün uzun müddət oturmaq, tez-tez düz, sallanan dibinə səbəb ola bilər. Düzgün müəyyən edilmiş əyrilərin dəstəyi olmadan insanlar orijinal canlılığını və cazibəsini itirə bilər. Bu narahatlığı bölüşürsünüzmü? Yaxşı, narahat olma! Sizi asanlıqla qaldırılmış dibə nail olmağa kömək edə biləcək bir neçə növ fitnes avadanlığı ilə tanış edəcəyəm.

Formal fitness təliminə başlamazdan əvvəl istilənmək üçün bir pilləkən maşından istifadə edə bilərsiniz. Tədricən bədəni hərəkət vəziyyətinə salmaq üçün məşqin intensivliyini artırın. Pilləkən maşınının aerobik təlim üçün əsas avadanlıq kimi istifadə edin və fərdin fiziki vəziyyətinə uyğun olaraq müvafiq məşq intensivliyini təyin edin. Hər dəfə 20-30 dəqiqə məşqi ürək-damar funksiyasını effektiv şəkildə yaxşılaşdıra və bədən yağını azalda bilər.