Çin sinə əzələ qurucusu İstehsalçılar, Təchizatçılar, Fabrika

Ombalarınızdan çox razı deyilsinizmi, düz və çökmüş omba əzələləriniz cizgilərinizi cazibədar edirmi, məşq planınıza Glute Kickback Machine-i daxil edin və omba məşq proqramına başlayın. Əgər siz “glute kickback machine effektivdir” sualını verirsinizsə, o zaman əminliklə deyə bilərəm ki, çox təsirlidir!

Glute Training Machine, cəlbedici glone əyriləri heyrətləndirməyi hədəfləyən fitness həvəskarları üçün təsirli bir vasitədir. Bu detallı bələdçi, optimal glute aktivləşdirmə və nəticələr əldə etmək üçün maşından düzgün və təhlükəsiz istifadə etməyə kömək edəcəkdir.

Oturmuş ayaq qıvrımlı maşın, idman salonlarında adi istifadə olunan bir ayağın məşqi, budların ön hissəsindəki dördceps əzələlərini effektiv şəkildə gücləndirmək üçün idealdır. Bu məqalə, oturmuş ayaqlı qıvrım maşınlarından necə istifadə olunacağına dair ətraflı bir bələdçi təmin edir, ayaq əzələlərini rahatlıqla tonlandırmağa və formalaşdırmağa kömək edir.

Bu yaxınlarda fitnes avadanlığına ehtiyacı olan iki müştəri bizə müraciət edərək satın almaq niyyətlərini bildirdilər. İlkin onlayn ünsiyyətlərimiz zamanı müştərilər fitness avadanlıqlarımıza böyük maraq göstərdilər, lakin məhsulun keyfiyyəti ilə bağlı bəzi narahatlıqlar da yaşadılar. Biz onların narahatlığını tam başa düşürük və fitnes avadanlıqlarımızın keyfiyyətini birbaşa yoxlamaq üçün onları istehsal emalatxanamıza baş çəkməyə səmimiyyətlə dəvət etdik.

Bilirdin? Avarçəkmə maşınları prezident idmanı adlanır. Bir çox insan, qaçış maşınlarından daha çox avarçəkmə maşınlarına daha çox maraqlanır, çünki avarçəkmə maşınları yanal idman növləri və oturma məşqləri diz eklemlerinə həddindən artıq zərər verə bilməz, bu da diz eklemlerinə daha az təzyiq göstərdi. Avarçəkmə maşınları üçün ilham kanoe hadisələrindən gəlir, çünki kanoe hava şəraitindən təsirlənir və idmançıların sistematik hazırlığına uyğun deyil, nəticədə idmançıların ciddi bir azalması ilə nəticələnir. Avarçəkmə maşınlarının doğuşu idmançıların təlim problemlərini həll etdi və də fitness həvəskarları tərəfindən bəyənildi. Çünki oturma mövqeyindən istifadə edir və bədənin əzələ qruplarının 80% -ni təşkil edə bilər, bütün bədəni həyata keçirə biləcək nadir bir fitness avadanlığıdır. Avarçəkmə maşınları Avropada və ABŞ-da çox populyardır.

Fitness vasitəsilə bədəndə əhəmiyyətli dəyişikliklərə nail olmaq üçün, ağlı başına gələn və ya idman salonunda başqalarını kopyalama etməkdənsə, kor-koranə, müəyyən bir məşq ardıcıllığına əməl etməliyik. Təlimlərin qaydası çox vacibdir, çünki məşqimizin effektivliyinə və səmərəliliyinə birbaşa təsir göstərir. Buna görə, təlim-məşqimizi planlaşdırmağı planlaşdıran hər hansı bir fitness rejiminə başlamazdan əvvəl vacib bir addımdır. Təlimin ümumi ardıcıllığı istiləşmə, əsas məşq və sərin bir şəkildə daxil edilməlidir. İstiləşmə və sərin-aşağı məşqlər tez-tez laqeyd qalır, lakin onları atlamaq bir məşqi natamam edir və bədənə zərərli ola bilər. Düzgün hazırlıq olmadan bir məşqə başlamaq, cəsədin hazır olmadıqdan yüksək intensivlik səylə məşğul olmasına səbəb ola bilər ki, bu da əzələ suşlarına və ya digər xəsarətlərə səbəb ola bilər.